推荐健康营养的牛油果沙拉～～～附加SUSHI

luna

这是我自己研究出来的沙拉 但是营养又好吃 而且很容易有饱腹感 清晨或者晚餐吃都很适合
主要材料是
8 g7 p: T* G5 w* [! h罗马生菜一根
+ G1 u! p# x# O6 d7 k! D7 [牛油果三个
& G8 N3 l4 i3 m鸡蛋四个
. a2 B- S  f) X; B) w虾若干只
（这些料足够四个人吃的 如果人少 酌量减半就好）
9 U1 B* {* [. _: T3 Y6 d; T8 w把罗马生菜切成条装 牛油果去皮去壳切成小块 鸡蛋煮熟 些成四半 把虾拿热水过一边 全部这些材料放在一个大盆里
: L9 [6 i( D$ n$ Y调味用 少许的盐 海鲜酱油 现磨的黑胡椒 还有一点点麻油 搅拌均匀 放入冰箱冷藏大概五分钟让沙拉入味 就大功告成了～～～非常好吃又简单
最近爱上吃牛油果 又发现这是种超级健康美容的食品 除了平时用来包三文鱼牛油果寿司外 放在沙拉里吃 也是超级好吃～～～ 多余的用来做面膜也很好～～真是用途多多
奉献上我做的沙拉和寿司的图片 东西用的量都很多 哈哈 这份就是无敌牛油果虾蛋沙拉～

Nellissa

好吃:04:
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MM，看不到图

luna

好吃:04:

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MM，看不到图

7 Y$ l6 A6 D. ?( B$ R* P+ {已经放到附件里了 这次应该可以看到了

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