秀发show健康

Seneca

　　

% e9 }& ^: I: r# E- T& T1 n古人云：“飞红万点愁如海”，随时从秀发飘落的点点雪花也着实让人们“愁如海”了一把。很多女孩子都因为有头皮屑的原因，需要经常洗头，为了方便才剪掉了女人味十足的长发。而且，由于经常性的洗头，发质受损比较大，头发也不再光滑柔顺，反而枯黄、干涩。
2 @+ e% K3 Y) |, l
- V, S' B1 A) b$ n' \　　[COLOR=\"YellowGreen\"]去除头屑 从头发深处寻找答案[/COLOR]
7 B7 r" S7 ~( A& u5 B
! z6 D8 |6 S& \5 }0 ~# K2 ~　　要想驱除恼人的头屑，首先得知道它的成因。

　　这时时让人困扰的头皮屑其实是一种常见的问题，研究表明，引起头屑的主要原因是一种叫糠秕孢子菌的真菌。它存在于每个人的头皮上，量少时根本不引起任何问题。但在头屑易感人群中，当气候改变、激素改变或紧张、压力大时，可以使这种真菌过度繁殖。真菌过度繁殖又会刺激皮肤，加快皮肤细胞生长。皮肤细胞快速更替导致瘙痒和鳞屑的出现。头屑就在这个时候不请自来，安营扎寨了。
2 C3 K: S+ i) i0 n
7 G& y  Y) u$ I- ?4 e1 d" O& i　　长发或头发多的人，有可能洗发时难以深入清洗或洗发频率较少，所以产生头屑情况的可能性更大。用普通的香波频繁洗头并不能解决头屑的根本原因，因为洗头只能洗掉头皮屑，但不能去除产生头屑的病因。

　　[COLOR=\"yellowgreen\"]预防头屑 保持清洁是关键[/COLOR]
: G3 `( r9 ^# J5 [& a
　　知道了头屑的成因，恼人的问题处理起来就简单多了。新世纪的科学技术岂能容小小头屑猖獗于秀发之间。有效预防头皮屑的最好方法是保持头发的清洁，选择适合你的去头屑洗发水并彻底冲洗干净，及时清洗过多的油脂，这样就能及时迅速地清洗掉真菌的培养基，并控制头屑的产生了。 同时还应避免过于疲劳焦虑，.尽量避免使用碱性过强的洗发露，不要过度烫、染或抓挠头皮。
9 g7 T# c  S1 F' L
　　[COLOR=\"yellowgreen\"]合理饮食 给秀发足够的营养[/COLOR]
8 R, u0 [3 @4 i2 T4 ~. J, y
5 Q% \# ~  R: X　　想回复飘逸亮泽的健康秀发，去除头屑，还要注意合理的饮食习惯。头屑头油多者不宜多食油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物，因为头屑较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重，所以要尽量做到不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡、及含酒饮料。良好的饮食习惯，才能保证给头发提供足够的营养。