走路减肥为什么不灵了

lesliechoi

上个月同学聚会，老同学胖张让我们大家都吃了一惊。才半年不见，她竟然瘦了一大圈，少说也减了２０斤。这人一瘦啊，就是显得精神，看着就年轻了好几岁。
大家都纷纷向她取经，问她是怎么让自己瘦下来的。胖张说上次单位组织体检，查出了她有三高，医生警告她必须控制体重，加强身体锻炼。胖张就下了决心，每天坚持走路，绕着小区走上三大圈。是那种快步走，三圈走下来，出不少汗，晚上睡觉都香。不仅体重减下来了，精神头也足了。
聚会回来，我也下决心坚持走路减肥。原来胖张比我胖不少，现在比我苗条多了，看着也比我年轻，我心里特别不平衡，在心里暗下决心，一定要减肥，在下次同学聚会的时候，把她比下去。
说练就练，每天一下班，我饭也不做，屋子也不收拾，换上运动服就下楼走步，她不是每天走上三圈吗，我就走四圈，我就不信比不过她。就这样我一天也不间断地走了２０多天，昨天上秤一称，体重不但没减，竟然还长了６斤。
我越想越气，这不会是胖张给我们下的圈套吧？我气鼓鼓地打电话质问她，她特委屈地说，她确实就是每天走路，没别的窍门。我说，那我怎么不减反增呢，她问我是什么时候走的，我说，就是下班啊，她恍然大悟地说：“这就对了，我都是吃完饭才走的，把多余的能量都消耗掉了，你饭前走，晚饭岂不是要多吃，还减什么肥，不长才怪呢。”
3 {' p. h. D9 g) W, D  U. ?% _我这才明白过来，怪不得这些天我的饭量见长呢。