瘦身不等于瘦脸

HouCissy · 发表于 2006-12-25 23:55

[SIZE=\"3\"][COLOR=\"SeaGreen\"]　　瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦！/ A2 |# R( x7 G. s& I$ o$ h9 Z& Y' W
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一些让你保持小脸的食物+ ~/ b  a% o: L9 Z3 |
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　　菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。- r! v) G! E: o9 U

% J4 a3 H6 ]$ B0 o" P　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。% h; ^8 s5 {9 j" k% L. ?
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　　胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。- h& \+ r' G6 I/ B3 D% Y

! M+ G. Y. W4 a! I% u5 v8 R　　西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。
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　　柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。( Q" \5 g3 O8 f3 @. p* X4 b- G! m
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: C" `: d8 Q% f& A. w- @小脸明星私房FOOD5 P1 @: G- n/ t6 y& l- R

! ?4 \( }  e$ s　　巴掌脸的台湾小脸美人丁小芹为了甩掉脸蛋的小肉肉，自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦！
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　　苹果西洋芹沙拉# }# F2 `9 d/ x$ h. j

3 E7 R3 T; Z) n　　材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱
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　　将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。3 a2 O5 q7 j/ B3 x

. m4 B# L# O2 q5 o+ ]　　蜂蜜胡萝卜汁. i1 r  f0 }6 D9 q& _
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　　材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜% d0 z' S# m; I/ V

' O. Z4 X# b) @" g3 k6 c! Y　　胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。[/COLOR][/SIZE]

kaixindeyuan · 发表于 2006-12-26 02:59

看似一点儿效果都没有。。。

*. 咔。 · 发表于 2006-12-26 04:43

我觉得胖胖脸挺可爱的啊～～！！西西

so so青 · 发表于 2007-1-10 04:21

胡萝卜?西芹?~~天啊~~我宁愿有张大饼脸~~

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