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9 g2 |$ h5 a# g0 p: G& o, t/ d* H青柠含有丰富的维生素C,并有开胃理气的作用,含有的柠檬酸的酸味更能刺激准妈妈的食欲。这款青柠饭适合早孕期间食欲不振,喜欢酸味的准妈妈。/ u+ C9 N! H* w( y# A5 P9 L
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做一碗好饭,需要一口好锅。" a- ^8 v1 {5 v
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1,做青柠饭,要用到青柠。一个人的量大概半个柠檬够了,大米大概就是电饭煲配的量杯一杯米,我这次用的是细长的香米。 u, y# n1 ^. n6 p: u7 N+ p$ S1 ~4 C
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2,柠檬先用盐擦过表皮,一定要擦哦,否则会苦的。然后柠檬皮切碎,柠檬果肉切片。米淘干净加适量水,把切好的柠檬放进去,加适量盐,油,糖。
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+ B5 j( x; {6 W: V3,用电饭煲烹制,电饭煲插上电源,选择精煮,香软,长粒米。这个电饭煲的智能屏幕是不是很帅?
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7 r# r m+ S z% d; a. i4,等到电饭煲提示烹制完成转保温的时候,用筷子把饭打散,然后再保温几分钟即可。
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