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5 M+ Y4 R2 y$ q% H7 ^% q' R k1 L青柠含有丰富的维生素C,并有开胃理气的作用,含有的柠檬酸的酸味更能刺激准妈妈的食欲。这款青柠饭适合早孕期间食欲不振,喜欢酸味的准妈妈。
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做一碗好饭,需要一口好锅。
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1,做青柠饭,要用到青柠。一个人的量大概半个柠檬够了,大米大概就是电饭煲配的量杯一杯米,我这次用的是细长的香米。
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% K6 X/ B; d: u2,柠檬先用盐擦过表皮,一定要擦哦,否则会苦的。然后柠檬皮切碎,柠檬果肉切片。米淘干净加适量水,把切好的柠檬放进去,加适量盐,油,糖。6 C! V9 F: V! m2 [
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$ j) C: k; K# W0 a3 i3,用电饭煲烹制,电饭煲插上电源,选择精煮,香软,长粒米。这个电饭煲的智能屏幕是不是很帅?
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4,等到电饭煲提示烹制完成转保温的时候,用筷子把饭打散,然后再保温几分钟即可。
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