大区公务员
四门博士(正七品上)
- 积分
- 743
- 威望
- 170 点
- 金钱
- 0 £
- 注册时间
- 2006-2-28
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
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& v* Y8 F- F& t5 T二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 9 q1 `# L$ J) _2 G+ U7 J
4 S% K% V0 E6 w9 M2 { E三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 ) F) g# G: @) X- [3 A# s$ V8 D
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四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到
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F+ V0 N1 r/ t0 f z2 I! [3 p. {7 t肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 9 h' R/ t+ b6 o6 g
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 ( _6 `2 S+ {$ I& U% t( d
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六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
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2 ~8 ?$ R7 ~4 R# @生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 1 I% \4 U# x/ t: a A! ~7 y
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七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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