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时间充足,来份韩式炸鸡!!!

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发表于 2016-11-29 02:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
这几天天气不错,昨天做了一份韩式炸鸡。鸡块儿在热油中翻腾冒泡儿,清亮的油花儿争相告诉我生活的美好。包裹着浓浓酱汁的鸡块,酸甜辣,外脆内软。偶尔的放纵,会很开心。% M8 N4 @9 c! S% s& B, a/ A" t
生活如此可爱,来一份炸鸡可好?——韩式炸鸡
; v+ R4 l7 h7 d7 i/ a主料:鸡胸肉2 i, P5 @$ Q) B* @$ Z
腌肉料:蒜两瓣(剁碎),糖少许,胡椒粉适量,料酒两匙,盐少许,生抽两匙。: [2 k4 B8 N6 J* N. @; R( N
面糊:玉米淀粉两匙,普通面粉1匙。6 R* l4 `+ h' P( r+ L: }4 V5 Q! o
包裹酱汁:韩式辣酱,番茄酱,沙拉酱,蚝油,糖,水,各两匙。- T* H% M3 v) y/ r
表面装饰:炒熟白芝麻。
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韩式炸鸡的做法2 O: R1 ^1 p; }$ v* w7 D3 q7 ?7 n
1.鸡胸肉切适当大小的块,放腌肉料拌匀,腌制最少半小时;+ R, x- y! h" b1 X" k, ?& e1 Y
2.将包裹酱汁混合均匀,放入锅中,小火煮至冒泡儿,关火,晾凉;- m" d- N3 _& i' M$ F4 B
3.腌制好的鸡肉里放玉米淀粉和普通面粉,拌匀,使每块鸡肉都沾上面粉;
& ?1 T; x7 k6 T" u" }* ^1 i4.取油锅,放宽油,烧至锅底开始冒小泡,将鸡块逐一放入,炸至定型捞出;
4 g/ v$ j# C7 U; M/ j* L
5.将锅中的油再次烧热,倒入炸过一次的鸡块,快速复炸至表皮金黄色,捞出,沥油;
* G7 f) E0 v# [7 |+ g. _6.将炸好的鸡块放入事先熬好的酱汁中拌匀,最后均匀撒熟白芝麻。
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韩式炸鸡做法小贴士7 ^  y- v2 |3 o2 Q0 o! e$ }- Y
1.腌肉料里只放一点点盐就好,包裹酱料有咸味;) w! J- h7 w" \; i
2.包裹酱料配制并没有严格比例,按照自己和家人喜欢的味道来调就好,基调是酸甜辣;" Q" i  @8 A, r: T9 w. y
3.鸡块用油高温复炸一次才会外脆内软。4 b, ^( G1 j; Y/ _4 A) q6 }: b$ q
韩式炸鸡食材搭配小提示6 \# O/ d7 J. _: ~
鸡肉和粟子能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
6 _6 z! K6 A1 A% `鸡肉和牛蒡能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
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