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老妈做红烧牛肉有个特点就是喜欢放很多汤汁,汤汁可以留着下顿做面或者做涮涮锅吃,重庆大多数“烧菜”的卖相都是这个样子,汤汁比较多,餐馆里点一锅红烧牛肉你就能看见那一大锅的汤汁,红彤彤油汪汪的,这样子的好处是,第一顿吃完了肉,第二顿剩下肉和汤汁就可以涮涮蔬菜吃。又或者用一些汤汁,一些牛肉,煮些面条,变身红烧牛肉面。。。一举数得,好吃的红烧牛肉闻起要有五香和牛肉融合的特香味,要让人感觉一闻到就想吃的那种。然后牛肉一入口,要让人沸腾起来的感觉,香气直达肠胃。麻辣鲜香样样具备。吃了一块马上就想吃第二块。给人不摆了的感觉,在餐馆里也吃过不少红烧牛肉,却很少遇到十分满意的味道。即便是味道满意了,牛肉的分量也很难让人满意的,还是喜欢老妈做的牛肉,满满的一大碗牛肉,谁能不爱呢?今天小优就把老妈秘制的重庆香辣红烧牛肉跟大家分享一下哦~香辣牛肉焖
* d" X' J8 V X材料:牛腩1000克,春笋一根,香菜
6 }# E" x5 b/ n! T9 i材料:八角,桂皮,草果,豆蔻,丁香,花椒粒,郫县豆瓣酱,生抽,老白干酒,盐,蚝油,大蒜,老姜,茴香
: ]) o0 N- |3 Y* D; H! r, _8 v @香辣牛肉焖的做法
; }: d; i- F0 m6 }1.牛腩用清水泡去血水,洗净切小块
w2 P+ B# i! @3 |9 r5 g ?: e( {( S2.水沸腾后在放入牛肉过水焯一下,捞出用温水洗去浮沫
7 r! E2 Q9 R8 Y. `3.生姜一块切成大片,大蒜2头剥皮备用
% x! Y9 t' x8 P" T+ i+ |4.香料:桂皮2个,八角2个,草果3个,豆蔻3个,茴香,花椒粒,丁香,
$ M: A' \! \! a: R" h9 F5.锅里热油,油热后关小火加姜蒜,香料(步骤4)炒香9 e+ a) a9 q4 @) M1 H
6.然后开中火放入3勺郫县豆瓣酱,2勺干黄酱爆香出红油' y. m) X5 O0 ~& Y! M6 ?9 Y
7.倒入牛肉翻炒% k" E& h5 f7 D8 x/ J+ M
8.加入2勺生抽,1勺白酒翻炒均匀后,倒入足量开水烧开撇去浮沫(切记一定是开水)
5 n. q+ ?# O3 O8 S# x; c, r2 G7 K. z2 Q9.转入砂锅中小火炖1.5小时
' A; u3 P0 _" g7 B9 P' M10.春笋剥皮焯水后斜切成块' X" X; M- K( D
11.1.5小时后加入春笋块,根据口味调入盐和蚝油,继续炖20分钟即可
& g/ t! \. {! K2 r4 ~) w4 Y, y% I美食小提示; q, l6 L6 {- }& u* n7 K2 W
1.红烧牛肉的做法很多种,心急吃不了热豆腐,小火慢炖和压力锅做出来的肯定是两个味道,我老妈做牛肉从来都是小火慢炖几小时呢- `3 T- z5 ^; e% N9 \, M
2.牛肉脂肪含量低,且含有丰富的蛋白质,与蔬果类一起烹饪,营养搭配合理。
+ @$ I# d" ]& |% w" C. P3.放老白干酒炖的肉鲜美,用料酒效果没这个好# `6 B( f3 E; b8 u0 u
香辣牛肉焖食材搭配小提示
) q# x8 p- D# w9 M! K牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到:“猪肉合牛肉食生虫”,从中医食物药性来看,猪肉酸冷,微寒,有滋腻阴寒之性;牛肉则性温,味甘。二者一温一寒,一补中健脾,一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触,故不宜同食。
/ Z: B6 g! ?3 K* c, p韭黄和牛肉不能一起吃:牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的功效。但是很多人在吃牛肉时,同食一些生姜、韭菜等。其实,这样的吃法很不科学。《本草纲目》记载:“牛肉合猪肉及黍米酒食,并生寸白虫;合韭薤食,令人热病,合生姜食+ Z$ u7 R, R- X+ ]% f4 M" W+ d
牛肉的功效与作用0 ]% ` V2 M0 x0 F: w9 F+ W2 O( C- t
牛肉是我国第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高,而且脂肪含量低,味道鲜美,所以深受人们喜爱,享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下:(1)补血养生, B* T* g7 |8 {% M0 N7 J
牛肉中的氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要,能提高机体的抗病能力,对生长发育和病后调养的人在补充失血、修复组织方面都有很好的疗效。+ _& t' @6 F4 d4 T9 a: R1 c: S
(2)滋养脾胃。安五脏
$ j/ t+ ^; f8 w& T牛肉具有补中益气、强健筋骨、滋养脾胃、止渴化痰的功效,适宜于中气下稳、气短体虚、面黄目眩、筋骨酸软等病人食用。
' i k% Z N1 j7 V6 p在用牛肉做菜和食用过程中应注意以下事项:/ k! s) S4 E z, A! n3 B, ^3 O
◎牛肉受到风吹后容易变黑,进而变质,要注意保管。
: ~: u8 {5 z/ A. R9 ^$ @◎清炖牛肉能够较好地保存其中的营养成分。
/ n+ @1 k* T l2 P9 J" b◎感染性疾病、肝病和肾病患者应该慎食牛肉。
* M' | v. s$ w6 M7 i' c◎一周吃一次牛肉即可,多吃不宜。牛脂肪尽量少吃,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。
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