蒜苔小肚的做法

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猪小肚即猪膀胱、猪尿脬、猪脬子。可以做成食品如卤菜，也可入药，具有清热利湿、益脾补肾等功效。
蒜苔小肚
主料：
猪小肚、蒜苔
煮小肚料：
! W! T. V, h% n1 }! {( h4 H清水、大葱、老姜、料酒、八角、白蔻、花椒、盐
8 W+ o0 t8 {" _调辅料：
2 t' f8 ^, s! ]0 b% a小米辣、醋、盐、白糖、香油

蒜苔小肚的做法
  i1 p# Q% z' [. s" p- |1、原料
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2、蒜苔切成3cm段

3、猪小肚反复洗净后用煮小肚的料卤煮一小时后晾凉切丝
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4、蒜苔段下入开水中沊熟并冲水

5、蒜苔捞出沥干水分

6、加醋、白糖、盐、小米辣
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7、加香油

8、拌匀装盘

小提示
5 U- M- C. k" `+ d4 F! X1、猪小肚骚味较重，清洗时可以适当加食用碱反复搓洗并冲水至无异味
2、不喜吃辣可以不加小米辣，重口味可多放
0 g+ G" F$ l1 @1 U蒜苔小肚食材搭配小提示
蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效