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韩国泡菜的正宗做法

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发表于 2017-2-23 09:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
  韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化,由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长,不长果蔬,所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬。8 E5 ^! P) E8 p7 r* U
  
  j  a" I$ X% B( b   韩国人钟爱泡菜的原因,韩国人的性情也颇似泡菜--很辣,甚至有点暴烈;很爽,做事干脆麻利。正因如此,隐藏在韩国人心底的泡菜情结,恐怕永远都挥之不去。% U3 j% ^" q! H9 Y" ~
  吃货妹纸们喜欢泡菜的话,今天分享最正宗的泡菜做法给大家哦!韩国泡菜种类很多,它是以白菜、萝卜、黄瓜等蔬菜为主料浸盐水后,配入辣椒、大葱、大蒜、生姜等作料腌制而成的小菜。
" D+ _% C  [% Q9 r) D   做法一
) k3 W# E" m0 C' N+ l   材料:白菜300克,白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜、辣椒、豇豆、子姜。7 @% L/ M7 i' x& r
  % N. ~3 Y) q5 N9 L' x
  韩国泡菜调料:姜、八角、桂皮、花椒、白酒、香叶、泡菜母水、开水、盐、冰糖、各适量。
7 ?* O  b; {* ^2 s/ W& p   做法:
; J. w* N( T7 l

第1天、所有青菜洗净,放在筐里晾干。然后切成条或者块,继续晾半天。

  第2天、泡菜坛子彻底洗净,晾干后倒入少许高度白酒,晃动瓶子使酒均匀洗刷一遍坛体高20cm的泡菜坛子内壁,然后倒掉酒,倒扣坛子备用。
/ P+ i/ c, o) r% a/ T   第3天、将3L清水倒入无油的锅中,放入花椒1小撮,八角2个,桂皮1块,香叶几片,冰糖1块,老姜几片(去皮)煮开后继续煮5分钟,彻底放凉后,倒入泡菜坛子中,然后倒入半瓶带汁的野山椒,和高粱酒。最后把晾好的蔬菜放入。蔬菜要全部浸泡在泡菜汁中。( d# C' x8 _; F3 ~
  第4天、扣上盖后,往水槽内倒入清水把坛子封口。置阴凉通风处,保持水槽内水不要干。1天后卷心菜就可以吃了,2-3天内卷心菜味道最好。3天后萝卜也入味了,5-7天内萝卜味道最好。7天后萝卜就很有酸味了。10天后豆角就差不多了。所以先吃的菜最好最后放入瓶子,这样先捞出来的时候比较方便。豆角就可以先放入瓶子,在最底下。若到了时间里面的泡菜吃不完,可以全部捞出放入密封盒内冷藏储存。但泡菜不能长时间存放,要随泡随吃。因为放了心里美萝卜,右图为第五天的时候,泡菜汁已经是红红的了
- H6 J+ v1 s$ I7 b/ j- q4 {   第5天、开始有点分不清哪是红萝卜,哪是白萝卜了,微酸。
3 l9 x9 C3 ]% ]  N- ~; N  K   第12天:其实萝卜泡七-十天内味道最好。因为我忘记,十二天时才想起都捞出来,此时彻底看不出哪是红萝卜哪是白萝卜了,颜色很均匀很漂亮,但味道很酸了。适合炒肉或做酸汤。$ U* z3 s( {' q; P, J
  做法二$ [' K9 j) F, \( m/ ?3 x2 [4 `
    ]6 c: i0 O  A
  韩国泡菜的做法
" w, O+ \! |8 D' l& `: l3 [2 d% B   白菜去根,除外面的老叶子,洗净,横切开
0 F, k& J" A# Q0 t* O   8 J0 o9 _, I3 \- {" R
  在盆内均匀的给白菜撒上盐,腌制12小时(腌制时间与放入的盐多少来定,腌至大白菜软为止)6 M, o9 X- q1 z8 Y; l! O; Q, s5 C
  
* s! {+ V/ e6 D) D" Y   苹果、梨去皮、去核- W- ~3 M6 H/ z
  4 P2 |' D5 G. B$ y( h  S
  分别在榨汁机中打成汁
0 T& L2 t4 f1 Z7 ^9 E  T   5 |% \7 B& B$ _. e
  姜、蒜切末
% Q/ Z7 A& X1 ?    868167.jpg
" Z, Z. g! k6 l# b; y9 O   小锅内倒入糯米粉, x, V) ]7 `; c7 t8 p; {- f
  
/ S# u* p2 t  m& w& G   倒入苹果汁、梨汁3 O- `' Y$ k  W* A0 g# `. Y

868169.jpg

用中火熬成糊状

  
/ Q3 _/ d% h, O! E   糯米糊放凉后,加入辣椒面、姜末、蒜末、搅拌均匀
$ H5 |; a2 j0 M2 R7 f" Z" @9 k   # Z+ t' v. f6 E" Z) _7 j7 U
  腌好的白菜,挤去水分
- c* _2 ]9 h) R3 U* B. [   
  c% L+ g. N8 S0 U   带上手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜上
0 T  ^6 J1 S5 `. K, T   
9 L3 U$ k9 L! g0 ^6 y) W$ v   每一片都要抹匀/ V% o2 [/ F% ~8 h$ K2 H' C- v
  
1 F9 T9 u/ ^5 r2 F/ E" G: K5 ]   将泡菜放入无油、无水的密封容器里,再放入冰箱,发酵3-5天即可: |/ i9 T! I* \6 A# S) c( A
  
/ O, l7 k: d3 F: z   小贴士0 D/ @8 a5 Y. l, X6 ^+ j
  1、抹辣椒糊时一定要记得戴手套,不但是为了卫生,也是为了避免辣椒粉对皮肤的刺激6 F- ]1 }, ^& ~
  2、装泡菜的盒子的密封性能一定要好,不然泡菜的味道很重,会让冰箱里有异味
4 J- X  A% H9 _. b1 [   3、放糯米糊的原因是让辣椒粉变的稠一些,发酵之后味道更醇厚,如果不做糯米糊也可以用面粉代替
* ?% v. P+ A  q# A% M% t9 z9 J, w   做法三/ C) r7 v& c; Z4 L
  制作食材
" D* z: ]& t2 X8 _   大白菜5000克 苹果250克 梨250克 白萝卜500克 牛肉清汤1500克 葱250克 大蒜250克 精盐150克 辣椒面150克 味精50克
  S6 l& x+ U8 j- H2 O- h   制作流程
  ?  a7 Q1 V1 s* h9 A% z+ P& [   
% s, i4 X# P# ^% C3 A* A   韩国泡菜1.将白菜去除根和老帮后,用清水洗净,沥干水分,用刀切成4瓣,放入盆内,撒上盐腌4~5小时.$ z3 C* B3 @3 r
  2.萝卜去根、须、皮,切成薄片,用盐腌一下
  w+ U/ S% J% l; ~, j% ^   3.苹果去皮,切成片;葱切碎,蒜捣成泥
1 w, t! T- |# [9 ^! T" O   4.将腌渍好的白菜、萝卜沥去腌水,装入坛内- q1 K7 ^0 Y& h2 y  j3 g
  5.把苹果、梨、牛肉汤等所有调料混在一起浇到白菜上,卤汁要淹没白菜,上面用一干净重物压紧,使菜下沉2 q& h/ e& u! b/ M  y
  6.时间可根据季节而定,夏季一般1~2天;冬天一般为3~4天即可取出食用! M6 T3 q. z4 z" F9 P/ D

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