韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化,由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长,不长果蔬,所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬。
( Q4 w, u. s) F4 ~
: L R8 _9 o# H9 W2 K# V 韩国人钟爱泡菜的原因,韩国人的性情也颇似泡菜--很辣,甚至有点暴烈;很爽,做事干脆麻利。正因如此,隐藏在韩国人心底的泡菜情结,恐怕永远都挥之不去。0 x; d2 w" d' u7 M
吃货妹纸们喜欢泡菜的话,今天分享最正宗的泡菜做法给大家哦!韩国泡菜种类很多,它是以白菜、萝卜、黄瓜等蔬菜为主料浸盐水后,配入辣椒、大葱、大蒜、生姜等作料腌制而成的小菜。. I! c0 e# m$ j
做法一6 S& |) s# y8 d5 L* B( F5 O" X
材料:白菜300克,白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜、辣椒、豇豆、子姜。9 Q2 T! F, [1 I5 H- F5 {! p
& D% T4 a. W% z. d
韩国泡菜调料:姜、八角、桂皮、花椒、白酒、香叶、泡菜母水、开水、盐、冰糖、各适量。
- [" j2 P; S* q# r0 U8 y 做法:
' Y# F$ ^6 |8 b' }* X" d; a第1天、所有青菜洗净,放在筐里晾干。然后切成条或者块,继续晾半天。 第2天、泡菜坛子彻底洗净,晾干后倒入少许高度白酒,晃动瓶子使酒均匀洗刷一遍坛体高20cm的泡菜坛子内壁,然后倒掉酒,倒扣坛子备用。
% r. G1 W6 ~* W9 N, q ~& J9 W 第3天、将3L清水倒入无油的锅中,放入花椒1小撮,八角2个,桂皮1块,香叶几片,冰糖1块,老姜几片(去皮)煮开后继续煮5分钟,彻底放凉后,倒入泡菜坛子中,然后倒入半瓶带汁的野山椒,和高粱酒。最后把晾好的蔬菜放入。蔬菜要全部浸泡在泡菜汁中。. D T1 S F! X
第4天、扣上盖后,往水槽内倒入清水把坛子封口。置阴凉通风处,保持水槽内水不要干。1天后卷心菜就可以吃了,2-3天内卷心菜味道最好。3天后萝卜也入味了,5-7天内萝卜味道最好。7天后萝卜就很有酸味了。10天后豆角就差不多了。所以先吃的菜最好最后放入瓶子,这样先捞出来的时候比较方便。豆角就可以先放入瓶子,在最底下。若到了时间里面的泡菜吃不完,可以全部捞出放入密封盒内冷藏储存。但泡菜不能长时间存放,要随泡随吃。因为放了心里美萝卜,右图为第五天的时候,泡菜汁已经是红红的了+ ]& ?: F5 t% F: m7 k* E
第5天、开始有点分不清哪是红萝卜,哪是白萝卜了,微酸。
5 \ y- {9 m$ F+ V! B1 k- N A6 A 第12天:其实萝卜泡七-十天内味道最好。因为我忘记,十二天时才想起都捞出来,此时彻底看不出哪是红萝卜哪是白萝卜了,颜色很均匀很漂亮,但味道很酸了。适合炒肉或做酸汤。
! e3 K/ T9 Z8 u" |6 w+ B; y E8 U 做法二
' E d3 c( \# f5 b0 B, }" M* c. o
/ c/ A5 Y- A, p& W. H+ E6 ?* {5 o/ c 韩国泡菜的做法
Z! b3 ~0 l* T, s, {; Q3 J7 T 白菜去根,除外面的老叶子,洗净,横切开" Z' u& |. J$ \6 y9 X; @
3 \: z. Y" m% f7 V8 a2 c- Y
在盆内均匀的给白菜撒上盐,腌制12小时(腌制时间与放入的盐多少来定,腌至大白菜软为止)& c4 V# a# `9 }6 A9 ]
- k @! W2 ~2 |9 |2 z+ I) N H" _ 苹果、梨去皮、去核
( S. }) C- P: Q( Y : o8 S' _' V' X+ { T+ }, l
分别在榨汁机中打成汁
3 H+ n/ ~8 u" \" q. b - F8 p* X$ n' P% Z+ @2 ]
姜、蒜切末
- v6 Y/ x# j5 ]4 |2 L- I n
2 K- U& i: U2 i* C6 p0 T 小锅内倒入糯米粉! J2 H+ K: H4 N q8 o
) T2 E- F S9 t- @
倒入苹果汁、梨汁
+ c) M4 P, A$ h6 T) E
用中火熬成糊状
% d) J- `) J) `5 j) ^ 糯米糊放凉后,加入辣椒面、姜末、蒜末、搅拌均匀
" X: \* o' `# x) S
) ~, U0 d- R: f& t C: J 腌好的白菜,挤去水分
' a& o( Y) s1 s: C, e B - }7 B7 D( Q% M0 E1 k4 c+ N
带上手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜上
3 X( g- ~3 x) P) r/ M+ B& p4 p
3 J/ H$ C4 c/ R( h6 ~) Z1 ]3 i 每一片都要抹匀6 ]+ a a v, v
& g ?# y: I0 B" ~4 h) C
将泡菜放入无油、无水的密封容器里,再放入冰箱,发酵3-5天即可3 N7 j- k- e- G }# K
# S+ w" t! l K4 F' ?6 o
小贴士& G/ ` z& N( w& L( a& O: r
1、抹辣椒糊时一定要记得戴手套,不但是为了卫生,也是为了避免辣椒粉对皮肤的刺激
( b& W9 T6 g }9 Q3 }) u 2、装泡菜的盒子的密封性能一定要好,不然泡菜的味道很重,会让冰箱里有异味
) h) I$ m" A# V* u( S* _* f 3、放糯米糊的原因是让辣椒粉变的稠一些,发酵之后味道更醇厚,如果不做糯米糊也可以用面粉代替# X2 E4 x( I. o
做法三; r- a! I# h2 s" e$ Z* f* u
制作食材" E1 I7 @% z: o5 E0 ]* [- \( U2 `
大白菜5000克 苹果250克 梨250克 白萝卜500克 牛肉清汤1500克 葱250克 大蒜250克 精盐150克 辣椒面150克 味精50克
& m: _& A0 I8 x) ` 制作流程5 h+ C; O/ I# m: Z1 P8 y
( O& X& f0 A4 `* S 韩国泡菜1.将白菜去除根和老帮后,用清水洗净,沥干水分,用刀切成4瓣,放入盆内,撒上盐腌4~5小时.7 G, `) B& K, U" a* F T
2.萝卜去根、须、皮,切成薄片,用盐腌一下* x4 H9 b3 p; Q5 p( a' l
3.苹果去皮,切成片;葱切碎,蒜捣成泥7 z$ c7 K$ q3 t J
4.将腌渍好的白菜、萝卜沥去腌水,装入坛内# X1 L. t. j- R2 x* s7 u
5.把苹果、梨、牛肉汤等所有调料混在一起浇到白菜上,卤汁要淹没白菜,上面用一干净重物压紧,使菜下沉0 n( K0 _, S: S& h( _' W
6.时间可根据季节而定,夏季一般1~2天;冬天一般为3~4天即可取出食用6 `6 ?" v% G4 N( ^, w8 [
|" T. l4 ]) L |