联邦留学辅导
鸣挚海外家政服务
代购代带网
人口普查
买书

英国伦敦华人网 - 英国伦敦第一中文门户网站

 找回密码
 注册

扫一扫,访问微社区

查看: 699|回复: 0

韩国泡菜的正宗做法

[复制链接]

207

主题

239

帖子

0

精华

新手上路

Rank: 1

积分
0
威望
915 点
金钱
0 £
注册时间
2013-10-23
发表于 2017-2-23 09:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
  韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化,由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长,不长果蔬,所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬。
* P/ _: q6 T  T- j+ {0 y: |   
. o; e' ?3 i( Q+ F. d7 t   韩国人钟爱泡菜的原因,韩国人的性情也颇似泡菜--很辣,甚至有点暴烈;很爽,做事干脆麻利。正因如此,隐藏在韩国人心底的泡菜情结,恐怕永远都挥之不去。
; t8 o5 Q: V; p   吃货妹纸们喜欢泡菜的话,今天分享最正宗的泡菜做法给大家哦!韩国泡菜种类很多,它是以白菜、萝卜、黄瓜等蔬菜为主料浸盐水后,配入辣椒、大葱、大蒜、生姜等作料腌制而成的小菜。
7 q9 S- P$ A$ Q1 t   做法一; b5 ~. S8 F% b, @6 t( z
  材料:白菜300克,白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜、辣椒、豇豆、子姜。
% [$ e% P& B: g- l8 @' F  V   + i/ C4 [& i5 k/ N# x# U
  韩国泡菜调料:姜、八角、桂皮、花椒、白酒、香叶、泡菜母水、开水、盐、冰糖、各适量。
! u+ l  f8 f% E3 u. e% L   做法:
# s* V$ Z& }0 |

第1天、所有青菜洗净,放在筐里晾干。然后切成条或者块,继续晾半天。

  第2天、泡菜坛子彻底洗净,晾干后倒入少许高度白酒,晃动瓶子使酒均匀洗刷一遍坛体高20cm的泡菜坛子内壁,然后倒掉酒,倒扣坛子备用。2 ^, |! ]  A3 O, ]# i6 ?
  第3天、将3L清水倒入无油的锅中,放入花椒1小撮,八角2个,桂皮1块,香叶几片,冰糖1块,老姜几片(去皮)煮开后继续煮5分钟,彻底放凉后,倒入泡菜坛子中,然后倒入半瓶带汁的野山椒,和高粱酒。最后把晾好的蔬菜放入。蔬菜要全部浸泡在泡菜汁中。( C# K  D0 l; X) V* ^: D
  第4天、扣上盖后,往水槽内倒入清水把坛子封口。置阴凉通风处,保持水槽内水不要干。1天后卷心菜就可以吃了,2-3天内卷心菜味道最好。3天后萝卜也入味了,5-7天内萝卜味道最好。7天后萝卜就很有酸味了。10天后豆角就差不多了。所以先吃的菜最好最后放入瓶子,这样先捞出来的时候比较方便。豆角就可以先放入瓶子,在最底下。若到了时间里面的泡菜吃不完,可以全部捞出放入密封盒内冷藏储存。但泡菜不能长时间存放,要随泡随吃。因为放了心里美萝卜,右图为第五天的时候,泡菜汁已经是红红的了+ g, U' h, I3 P, i. A
  第5天、开始有点分不清哪是红萝卜,哪是白萝卜了,微酸。
) @  |: P( l8 p- h   第12天:其实萝卜泡七-十天内味道最好。因为我忘记,十二天时才想起都捞出来,此时彻底看不出哪是红萝卜哪是白萝卜了,颜色很均匀很漂亮,但味道很酸了。适合炒肉或做酸汤。
$ Z# r1 X( L4 ?   做法二
$ j# N5 Q) }2 G1 C0 Z. ?( w   + ^+ N9 @( J' w+ C9 r/ h1 `: {1 k
  韩国泡菜的做法
  i! u; ]  v9 w   白菜去根,除外面的老叶子,洗净,横切开
; f  @1 F- Z  r1 [   
+ I" m8 S7 l& T# Z* i8 R   在盆内均匀的给白菜撒上盐,腌制12小时(腌制时间与放入的盐多少来定,腌至大白菜软为止)
1 X5 L- Y, c4 h, N   
/ L0 y) E. M- Y1 V7 t6 ?4 e: G   苹果、梨去皮、去核
$ N& l* w  `6 c0 ~" ^; U! {- y   
, I/ h9 n/ X6 V% v. ^   分别在榨汁机中打成汁0 F2 b1 H' C  J) Y% [  ?' M; U
  
+ Z/ z4 Z" a7 d" i9 C! c   姜、蒜切末1 Y6 w. r2 A; P, O1 S
   868167.jpg
! |; E7 V; T, U7 O0 h( o- w( w   小锅内倒入糯米粉
$ V- ^/ O7 m7 f1 D, ?7 V" e* N! m   $ x) u. H2 {, ^$ d2 s
  倒入苹果汁、梨汁
/ o$ v+ D" G2 G( ]3 S

868169.jpg

用中火熬成糊状

  0 A) M0 L3 l% x; {( L/ N
  糯米糊放凉后,加入辣椒面、姜末、蒜末、搅拌均匀
5 B' J+ X( U& t1 w  `/ I/ P$ W2 G   
1 F: s2 Y7 j$ G$ I1 ?% W0 s5 M; Y   腌好的白菜,挤去水分: l1 g3 v! `! J; j/ }, P. o
  
& r; L+ y: Z1 \0 v   带上手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜上: k0 N- g7 Z4 J5 z
  4 O3 B& q7 V/ P+ F+ `0 U7 G6 o: C
  每一片都要抹匀
# V) ~* l6 T+ G- R7 B* k4 P! }2 h8 U   3 L$ Z) Q% C8 w8 n/ r9 u
  将泡菜放入无油、无水的密封容器里,再放入冰箱,发酵3-5天即可7 d7 M) W, V/ z. @! G) ?$ C  O
  ! e9 ^# _& f/ s3 w6 F
  小贴士
  r# k: l* `5 @3 ]. A   1、抹辣椒糊时一定要记得戴手套,不但是为了卫生,也是为了避免辣椒粉对皮肤的刺激
7 J- N, ]( b: e+ P; m3 M) s   2、装泡菜的盒子的密封性能一定要好,不然泡菜的味道很重,会让冰箱里有异味
4 @2 T) J+ ?( [( ?* g) A   3、放糯米糊的原因是让辣椒粉变的稠一些,发酵之后味道更醇厚,如果不做糯米糊也可以用面粉代替
7 i1 O* `- I7 I; N1 m7 H   做法三% g2 I0 e9 j) o! q3 r6 O
  制作食材- z; L8 _9 \' s' M$ n: o& O; N
  大白菜5000克 苹果250克 梨250克 白萝卜500克 牛肉清汤1500克 葱250克 大蒜250克 精盐150克 辣椒面150克 味精50克6 V2 B- d- ~. A% x6 ^
  制作流程
1 O3 x+ {% N* c& f; p9 x   
* c* |1 ^9 `9 r, ]! w) T   韩国泡菜1.将白菜去除根和老帮后,用清水洗净,沥干水分,用刀切成4瓣,放入盆内,撒上盐腌4~5小时.( z1 M1 G1 `- K- o/ S
  2.萝卜去根、须、皮,切成薄片,用盐腌一下$ ^7 k. O7 l2 J/ b( \' a) k! O- c
  3.苹果去皮,切成片;葱切碎,蒜捣成泥
. s$ [6 _, a* V   4.将腌渍好的白菜、萝卜沥去腌水,装入坛内
$ R. h2 R9 l1 ?0 L' ^$ Q   5.把苹果、梨、牛肉汤等所有调料混在一起浇到白菜上,卤汁要淹没白菜,上面用一干净重物压紧,使菜下沉6 K( H$ D" t8 z8 A% x
  6.时间可根据季节而定,夏季一般1~2天;冬天一般为3~4天即可取出食用- @6 s- v: G+ Q6 ?& Z! r3 w9 z5 t" c
+ e0 \) R: k3 I1 |; A3 `, u
Chineselike英国华人超市www.chineselike.com
专门为英国华人提供华人食品、生活用品,
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|伦敦华人网

GMT, 2024-5-10 08:47

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表