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酸菜肥牛怎么做好吃

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发表于 2017-5-2 09:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道菜做法简单易上手,食材大众宜购买,口味能让大多数人所接受,即使厨房新手也能轻松搞定。而且超级下饭。温馨提示
5 z4 l/ F8 i. a6 w. U' F1、这道菜用的酸菜含盐量不同,所以,建议在做的时候尝一下,然后根据自己的喜好放盐。8 {3 B1 V3 s  f8 G$ @
2、肥牛片一定要选新鲜的,冷冻太久,口感不好。
7 `3 S3 ^( O! w: p3、喜欢辣味足的,还可以多放些泡椒,别有一番风味!
+ R2 X/ D) Y, U: A4 v* N+ I% n4、这种带汤水的菜,所用的水,对菜的味道影响很大。现在我们用的自来水味道实在可怕,而且杂质也多,建议使用过滤过无异味的过滤水来做以保证菜品的品质。我家用的是碧然德滤水壶,主要在于其能够大大减少水中的杂质、水垢、重金属,起到软化水质的作用。这样就能更好的激发食材的香气,并保留食物中的营养成分,煮出来的菜口感更鲜美。
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简易下饭菜——酸菜肥牛
& |+ ]5 e$ h0 t0 v/ i$ y. f原料:肥牛片、酸菜、鱼料、蒜、红辣椒、香葱、油、白醋
0 w4 p) \3 u" H% m
那么酸菜肥牛怎么做好吃
0 R) y1 b8 J1 T1、蒜切片、红辣椒一部分切斜段,一分切小段;姜切片;香葱切段。7 W5 `; B' ~+ R( S/ ?# ]+ w6 b
2、锅中加入过滤水,烧开后,将肥牛片放入焯一下,捞出备用。( \4 z1 N# P9 Q7 _- c, @  Y1 {5 D
3、锅中放入少许油,烧到5成熟,放入蒜片、红辣椒、姜片煸香。" q& z2 A+ P$ ^0 h9 S
4、倒入酸菜继续煸炒,放少许白醋,然后加入适量的过滤水,烧开煮5分钟。/ f( s+ X/ H6 ?9 f( M* r7 r7 \
5、将酸菜捞出放入深盘中。1 f3 X* T; M5 ^9 x8 o7 {
6、把焯过的肥牛片放入锅中继续煮开,加少许鸡精调味,让后连汤一起倒入盘中。
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7、锅中倒入少许油,油温7成热时放入辣椒,关火一并倒入盘中,放些香葱点缀就可以了。' E6 J# h& v! o8 I4 [! L' N5 H
酸菜肥牛食材搭配小提示0 Q/ x1 @- b, R2 q7 Z, R7 e
鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。
6 E; x9 m( V1 C4 E& e6 L 酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛。) D" c/ K; p; ]$ {; Z
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