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酸菜肥牛怎么做好吃

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发表于 2017-5-2 09:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道菜做法简单易上手,食材大众宜购买,口味能让大多数人所接受,即使厨房新手也能轻松搞定。而且超级下饭。温馨提示
2 Y4 Y# X" l0 f' r' M1、这道菜用的酸菜含盐量不同,所以,建议在做的时候尝一下,然后根据自己的喜好放盐。1 ]5 |' [9 y, H
2、肥牛片一定要选新鲜的,冷冻太久,口感不好。
. J9 e" X  n, q4 @/ K0 Z; K" k3、喜欢辣味足的,还可以多放些泡椒,别有一番风味!
% r4 o: W( ?  p- o" l4、这种带汤水的菜,所用的水,对菜的味道影响很大。现在我们用的自来水味道实在可怕,而且杂质也多,建议使用过滤过无异味的过滤水来做以保证菜品的品质。我家用的是碧然德滤水壶,主要在于其能够大大减少水中的杂质、水垢、重金属,起到软化水质的作用。这样就能更好的激发食材的香气,并保留食物中的营养成分,煮出来的菜口感更鲜美。4 [$ c: u" `0 b6 u$ I& ?
简易下饭菜——酸菜肥牛2 R- _9 M8 s4 y/ r4 H. F
原料:肥牛片、酸菜、鱼料、蒜、红辣椒、香葱、油、白醋
0 D% G) ?* i/ j: p) F% r
那么酸菜肥牛怎么做好吃
, x( q6 ^# D  N/ }& }6 q9 i1、蒜切片、红辣椒一部分切斜段,一分切小段;姜切片;香葱切段。+ N1 }+ }, O, r4 |' |% D
2、锅中加入过滤水,烧开后,将肥牛片放入焯一下,捞出备用。6 d8 {8 C3 K: E" ]
3、锅中放入少许油,烧到5成熟,放入蒜片、红辣椒、姜片煸香。0 Q6 V4 P, ~0 o' Q7 l8 h0 W
4、倒入酸菜继续煸炒,放少许白醋,然后加入适量的过滤水,烧开煮5分钟。( o4 q5 k$ [" v* N# }8 O" v0 w" Y
5、将酸菜捞出放入深盘中。
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6、把焯过的肥牛片放入锅中继续煮开,加少许鸡精调味,让后连汤一起倒入盘中。0 {& I- q" u# m5 Y9 U
7、锅中倒入少许油,油温7成热时放入辣椒,关火一并倒入盘中,放些香葱点缀就可以了。8 T! I5 M. T0 W7 x7 ]( u
酸菜肥牛食材搭配小提示$ f# Y0 F4 [' t4 q5 b- G. N" ?
鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。
4 e& ~- k0 _$ ` 酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛。
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