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酸菜肥牛怎么做好吃

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发表于 2017-5-2 09:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道菜做法简单易上手,食材大众宜购买,口味能让大多数人所接受,即使厨房新手也能轻松搞定。而且超级下饭。温馨提示& q1 H1 |; K) d1 n4 S
1、这道菜用的酸菜含盐量不同,所以,建议在做的时候尝一下,然后根据自己的喜好放盐。
  P1 U2 W7 j- i2 e3 {2、肥牛片一定要选新鲜的,冷冻太久,口感不好。
, @2 s( E' w7 ~: a; G/ R! ^3、喜欢辣味足的,还可以多放些泡椒,别有一番风味!8 j7 Q/ L+ a2 Y- o
4、这种带汤水的菜,所用的水,对菜的味道影响很大。现在我们用的自来水味道实在可怕,而且杂质也多,建议使用过滤过无异味的过滤水来做以保证菜品的品质。我家用的是碧然德滤水壶,主要在于其能够大大减少水中的杂质、水垢、重金属,起到软化水质的作用。这样就能更好的激发食材的香气,并保留食物中的营养成分,煮出来的菜口感更鲜美。$ m" I" U! e0 r- S" g0 g% G. A
简易下饭菜——酸菜肥牛( K& _# p3 M9 J  V# D  L
原料:肥牛片、酸菜、鱼料、蒜、红辣椒、香葱、油、白醋
6 P$ U6 |1 }$ E0 X7 {
那么酸菜肥牛怎么做好吃
4 }7 N6 _2 d' l% k2 u4 e9 q. H0 o& ~1、蒜切片、红辣椒一部分切斜段,一分切小段;姜切片;香葱切段。
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2、锅中加入过滤水,烧开后,将肥牛片放入焯一下,捞出备用。! C1 _' b6 k5 A* J. T) e* s
3、锅中放入少许油,烧到5成熟,放入蒜片、红辣椒、姜片煸香。& B4 e6 ^/ m1 t1 ?! G
4、倒入酸菜继续煸炒,放少许白醋,然后加入适量的过滤水,烧开煮5分钟。+ |+ P. _: s4 f% M; W: V
5、将酸菜捞出放入深盘中。/ B2 [" b7 x. f  Z! f
6、把焯过的肥牛片放入锅中继续煮开,加少许鸡精调味,让后连汤一起倒入盘中。
6 z* k% m* C6 y1 F* i7 k
7、锅中倒入少许油,油温7成热时放入辣椒,关火一并倒入盘中,放些香葱点缀就可以了。
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酸菜肥牛食材搭配小提示
; l# E1 X6 E* d8 o7 m5 \ 鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。
* W: ^& F; F6 ~6 v- G 酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛。7 J+ j" L& b: {# B% I0 E$ F5 H) E2 ^
0 Z, G# b5 R2 B6 B* L5 I2 \
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