若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

Seneca

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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  i7 v1 A* {9 g; I0 G! k0 G/ ~# z2、推下推下推下，每小时推松手筋！
& r) |- |2 \- F$ k4 y& Q<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia2.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia2.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

, a# h5 m3 K. X9 D" y3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
# z. H3 \- G7 `0 w' l- O<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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5 h( c. e/ t8 i  i$ V4 X1 f5、办公坐姿有讲究！
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0 t# h4 R+ B* Y2 L- ]
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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4 E8 M3 Q5 U3 C/ l( q) c, m
2 }! h  q. k8 G- q  O7、记住每小时转转脚松松筋
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% O4 J9 t3 d8 b1 F# Y0 r2 ]: a" R
7 U# W7 y3 l6 j3 X: m! g3 _- ?8、记住每小时松松手拉拉筋
8 w: R2 j. C+ G9 V' Q<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
$ j5 e- |* ^7 _! L
3 Q0 P9 R( b) N5 ?- N3 d5 g, G9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋[/SIZE]
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AJING2006

左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p

cloud

多谢提醒。可是总会忘记啊。

Seneca

我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了

GShock2005

我一天要超过12小时:p

AJING2006

我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
, _5 V( {' m8 H4 h7 @9 b8 B& D: c建议做:眼保健操

, C( x$ i' ~& {8 y* Z听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错

soso

大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!

jack

我一天要超过12小时:p

WTH
/ D2 @8 v7 ~/ o9 D% a我上一年也是全职player