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中国有句老话叫“床头打架床尾和”,现代研究也显示,吵架也是一种沟通手段。但是瑞士科学家指出,是否吵架并不是婚姻结束的决定因素。关键是吵架的方式和本质。有五种吵架方式造成的内心伤害很难弥合,最终会累积成为毁灭婚姻的杀手。
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在一项美国历时15年的调查显示中研究了夫妻吵架的方式。这些吵架主要还是来源于传统观念,如果是丈夫做主,妻子遵从,就不会吵。有的夫妻两人脾气不一样,尤其脾气大的,容易和人吵架,也很容易忘记;有的夫妻从来不吵,但有一天说,我们的婚姻结束了,我们离婚吧;也有的并不吵,而在亲密关系中进行。所以是否吵架,并不是离婚的决定因素。虽然夫妻在结婚的时候是充满爱和激情的,不良的态度将会扼杀婚姻的生命,包括曾经充满了激情和真爱的婚姻。这种消极的态度使夫妇之间越来越不能沟通,是关系走向恶化的第一步。随着不良态度的升级,婚姻也逐步走向解体。
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第一种:总以责备的语气说话,挑剔对方,语气尖刻。
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不可宽恕地针对配偶,使对方强烈感到问题不是出在某件事情或日常冲突上,而是出在自己身上。因此产生强烈的不良情绪。5 @, o Q( Y- v- y4 {6 I( L
, m- N0 g, e2 ~! B7 z- G 有的男性认为如果我不吼叫,就不像个男人。也有的女性用这种方式表达自己的存在,这是受一种社会文化的影响。而从另一个角度理解,这种人很脆弱,心态不是很成熟。
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如果婚姻生活一开始就是很严厉的、苛刻的,就会使夫妻慢慢地走向分离。一般是女性比较容易这样,话很强硬,带有批判性,虽然她本无恶意,产生的效果却是非常严重的。所以女性通常还是要使用比较温柔的方式好。
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第二种:针对配偶人格或性格进行批评,这些批评是对人而不是对事。5 k! B" I: }& w; R, k3 N
- L) y. ]! x1 J: i" o/ J6 ^ ?& \) \ 或者,总是针对配偶的某个特别行为,整天抱怨对方这也没做对,那也没做好,都是对方责任。二者传达出来的信息都是否定对方———“是你的错,是你的责任,是你这个人有问题”。如果把难说的话用一种平静的语气说出来,并尽量客观地阐述事实,有助于夫妻进一步交流和问题的解决。
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第三种:不尊重,甚至鄙视、轻蔑。4 ^6 b4 E' T r: ~5 _0 v! e
& k. d, _! q5 C0 U) ~ 以挖苦、冷嘲热讽、嘲笑表现出来,以及持续的、有敌意的幽默。如经常这样说你的配偶“你就是自私自利”、“你就是懒”、“你分文不值”等,也许说者不是刻意的,但很伤人。你说的也许部分是真的,但这样说出来仍然是不明智的或不正确的。这会不必要地伤害你的配偶,更糟的是会导致更大的冲突,而不是和解。让人感到奇怪的是,如果夫妻间是互相鄙视、轻蔑的,不仅伤害了配偶,也伤害了自己的身体,他们比健康夫妻更趋向于患感冒、流感和其他传染病,对双方都有不良影响。
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第四种:用一种别人不能接受其他人观点的态度来进行辩解。
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8 C2 |# K: |* P 表现为不能去倾听,不能反思别人想要表达的意思,总是想要证明自己的态度和行为是正当的。实际上他们要表达出来的是:保护自己;谁惹我,我就把他打回去。他们下决心再不受伤害,把自己缩到一个小小的壁垒中,与外界只有很少的沟通。这种态度不能接受任何信息,也不能达到人与人之间有效的交流,切断了交流途径。正确的说法可以是:“对不起,我不是那个意思。你能不能将你的观点再解释得清楚些,至少让我明白你的意思,这样我们就能一起讨论和磋商了。”健康的交流总是开放自己的,即使可能受到伤害。6 e+ a9 M! }( u, X% u& q$ a
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第五种:回避并中断交流。
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3 A* v/ J; `1 ]0 X$ Q2 S1 y& |! I 这就像撤到一堵墙后面,避免接触与交流,离开论战之地。对方说话的时候,他/她不是看报纸就是离开房间,这样似乎是避开了对抗,但同时也切断了他们的交流。这种行为似乎在男性身上更常见,因为“是打,还是逃”这种系统反应在男性身上来得更快更猛烈。男性从古代就是这样,这样的冲突与对峙更容易令他们心烦意乱。 |
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