瘦身不等于瘦脸

HouCissy · 发表于 2006-12-25 23:55

[SIZE=\"3\"][COLOR=\"SeaGreen\"]　　瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦！
$ C4 W2 S. }# m2 e1 ]  p( x% F- E& J/ U
一些让你保持小脸的食物2 f0 M) M, H5 ^' {/ R5 N
! u7 O' u6 N! R! O1 f
　　菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。$ }3 \8 e! u% A: l5 }2 T

$ x( A0 |  _8 h& Z- u8 s) v　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。- l: r6 ?+ M" ?& T, N

# e1 O& K/ S) ~. a7 K) h& K7 `! L7 L　　胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。
9 y4 p: j7 d# R" T
; l# f& e* Z# U+ C7 o0 P　　西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。& _/ C* N! T- B- y

7 p7 s- d9 ]1 \. i5 |& p$ [: `6 x　　柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
2 k! f' C" B) y* J; X. b. d
8 K. Q# a  w3 C2 H1 j7 i- H
# N3 ^' W& ^" S( P  @2 G- Z$ }小脸明星私房FOOD2 l0 w, o6 p6 `; z( U3 v
3 \7 }5 U& u/ z) a" k4 x1 V; w
　　巴掌脸的台湾小脸美人丁小芹为了甩掉脸蛋的小肉肉，自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦！; {7 y$ Z+ b0 `( y9 W

- D) V, k& _8 \3 {3 T! Z　　苹果西洋芹沙拉% r1 l3 M+ x9 m! R# X

" T' ~# v; N5 M' x" R. `3 M　　材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱
; t" z* H+ U7 V- {  Z4 s5 `" p
$ T. H- Q7 A  M) A* \4 Y: r! n　　将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。# ]$ T0 t7 ?/ M3 y! y/ H6 l
( {  v2 ^# i+ I. v
　　蜂蜜胡萝卜汁
/ f6 Z, F+ W% R  ^/ u: t! y
. ^; |# Y4 \$ Y. o　　材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜8 W" _* V+ J- r: I  N
6 G! W) D6 t+ O0 y' b
　　胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。[/COLOR][/SIZE]

kaixindeyuan · 发表于 2006-12-26 02:59

看似一点儿效果都没有。。。

*. 咔。 · 发表于 2006-12-26 04:43

我觉得胖胖脸挺可爱的啊～～！！西西

so so青 · 发表于 2007-1-10 04:21

胡萝卜?西芹?~~天啊~~我宁愿有张大饼脸~~

		自动登录	找回密码
密码			注册

	伦敦新闻综合新闻 News		论坛生活信息交友美食之家		英伦之恋娱乐八卦欢乐灌水		黄页招聘房屋租售同行
	旅游本地指南生活黄页		汽车交通投资理财留学移民		健身时尚读书宠物同城		二手买卖搭顺风车求职