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醉鬼出没之啤酒鸭

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发表于 2017-3-30 02:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Ukcnshop超市 于 2017-3-30 02:49 编辑 : T7 l4 c$ _- Q' I

( h' ~! Z' i8 x既能激发鸭肉温补的特性,又能满足你挑剔的舌头的美食~
& ^, a8 {$ E- f+ j% |! X3 ?

. U+ k5 G0 N4 IZUI最最简单的做法一:* P/ o; b- N: X  r/ B; w
        * F( E" b& w+ \# L( j  ?$ w
时间:30—60分钟
% L5 m2 l4 O4 Z& ?# A主料:鸭肉500克、啤酒一罐; o. i8 s! l6 [; r
做法步骤:5 l+ B, _+ ^- A4 D1 V% T0 o
1. 将鸭肉切块洗净
5 V4 R; U! V" ^2 M* G; t+ m8 ]
3 Q$ J- y& p; z6 T8 R; }3 p
) o# _% }& Z/ I7 A) n
2. 起锅加姜蒜
. m/ o  B1 A; t' B/ n
- h7 i' F. g, z' B7 D' e( Q
8 O" F+ I2 D0 m0 u7 ^
3. 姜蒜爆香后加入鸭肉翻炒
* U) V  u1 y' n* B6 a: V# B* K

+ S& f2 G7 }$ A; `7 e

9 P. n7 u  ~) n' E+ ?7 C/ e4. 加入酱油上色,按个人口味加盐,鸡精,白糖调味* e) ^  ~8 h: D* z' c: u

& Q& Q4 c9 ^, J& W9 r

6 l% a( u6 L2 A4 @6 Z5. 加啤酒一罐: A# p1 C' i: T( f+ F
: D' P! F/ w3 p* b4 C2 Y& u

( M  d, R' o$ W* q6. 加盖中火炖约三十分钟" H+ f! K% e' X6 E

$ S9 \, ^6 K, ^9 O; w

9 V% h" P: L( ^' t7 n9 n7. 开盖收汁,装盘既可(喜欢的可以撒上葱花哦!)
( F9 _7 I1 e5 Z2 h

/ m% U: L7 K4 I
做法二:香辣版的啤酒鸭9 w1 P0 D1 h5 N5 L% E; p: b' Q
香辣啤酒鸭——适合夏日吃的解馋营养菜
! @" s' h' i) a7 X/ m+ q原料:鸭子半只,青椒、红椒各半个,洋葱半个、啤酒一罐,姜,葱半棵,红尖椒5个,花椒数粒,八角2颗,桂皮1小块,盐,生抽。; c. ~/ s0 [% E& ^$ E6 g. j
香辣啤酒鸭的做法
3 `) s! Z' s$ K. T7 B! {1、鸭洗净剁块,生姜切片,大葱切段,新鲜青红椒和洋葱切小块。
+ c* E- g1 i& X( w5 B2、上锅加冷水,加姜片,将鸭块放入,大火煮开。
, A% D0 ?( i; |- ]3、将鸭块捞出沥水,挑出姜片,用清水洗净鸭块。
0 f# X* [5 S9 Z. ]9 r4 `
4、将炒锅放少许油,把鸭块放入煸炒。" Z0 ^% N( \6 S2 C- R  g
5、鸭块比较油,炒到看到鸭块渗出油。
2 H7 k4 F2 X3 m! {( Q* M6、把八角、花椒、桂皮、红尖椒、葱段和姜丝放入继续煸炒。1 X" I; F) E; l/ i" I
7、再加少许酱油和料酒翻炒至鸭肉着色。) e9 g1 Q) f  Q4 b7 y" y* i( C
8、倒入啤酒,一点点醋(放醋肉比较容易烂).
5 M: K0 c8 W; }8 d+ ^9、盖好盖子,大火烧开后转小火焖。
2 ]# B! o- O5 ?
10、焖至剩1/3的水量时,加盐,翻炒均匀。
" ^% Y# k/ O) n$ g* O) g+ F11、两三分钟后换大火收汁,放青椒红椒和洋葱块。8 Z* h9 ]7 k+ Q7 Z
12、翻炒至收汤,放鸡精起锅(可以不放,因为啤酒含有谷氨酸,也有提鲜作用)。
# ~- l; D/ f6 c& ?  X* |* g' Y

4 {% c8 I" A5 U4 ~4 hPS:鸭肉的性味甘咸而平和,有滋阴养胃、利水消肿之功效,治疗痨热骨蒸、咳嗽、水肿、小儿惊痫、头生疮肿等症,白毛乌骨者,被认为是补养虚劳的圣药。然而肠风膨胀、下血者不可食,一般人亦不宜多食,否则滞气、滑肠:脾胃虚弱者,腹泻、脚气、脾胀,及手术后恢复期间,伤口未愈合,体力未恢复之际亦不宜吃鸭肉。
Chineselike英国华人超市www.chineselike.com
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